Do’s en don’ts bij het gebruik van een Buckle fitness elastiek
Breng jij jouw dagen vooral zittend door? Dan is de kans erg groot dat je geen sterke bilspieren hebt. Zwakke bilspieren kunnen zorgen voor een slechte houding en belasting van rugspieren. Of je nu droomt van de beroemde derrière van Jennifer Lopez of Kim Kardashian. Met dit fitness elastiek ga je het verschil maken! De aanschaf van de Buckle gymband is er één waar jij zeker geen spijt van gaat krijgen. Nu je deze stap in de goede richting hebt genomen kun je vast niet wachten om aan de slag te gaan met deze fitness elastiek. In deze blog delen wij de belangrijkste do’s en don’ts als het aankomt op het gebruiken van een gymband. Dit betekent: een sterke rug en mooie volle billen. Deze twee elementen zorgen voor een betere houding en zo straal je gelijk meer zelfverzekerdheid uit. Begin daarom snel met het boeken van trainingsresultaat!
Do’s
Daag jezelf uit
Met onze Buckle fitness elastieken creëer je de perfecte weerstand, waardoor oefeningen erg effectief worden. Voorbeelden hiervan zijn de squat walk of booty pull. Deze booty oefeningen zijn op het eerste gezicht niet heel effectief voor jou, maar door de steun van deze gymband, ondersteun je je knieën én haal je het maximale uit je work-out, doordat bilspieren eerder verzuren. Door jezelf uit te dagen met onze booty bands krijgen je billen en bovenbenen in een mum van tijd mooiere vormen.
Train waar je wil
Gym bands zijn klein en licht, waardoor je ze makkelijk overal mee naartoe kunt nemen. Dus, waarom zou je dit niet doen? Door een weerstandsband in je tas te stoppen, maak jij van het grasveld naast je werkplek, een perfecte plek voor een work-out. Zelfs óp je werkplek kan je oefeningen doen met het fitness elastiek. Denk aan de leg abduction, gewoon zittend op je bureaustoel. Voeg daarom aan verschillende bilspieroefeningen en beenspieroefeningen de fitness elastiek toe. Zo maak jij het voor jezelf makkelijker maar ook uitdagender om te sporten, zelfs wanneer je een druk schema hebt. Bovendien zijn ze een stuk voordeliger dan een lidmaatschap bij een sportschool ;-)
Don’ts
Sporten met te weinig, of te veel weerstand
Onze bootybands komen in sets van 2, zo heb je altijd een geschikt elastiek bij de hand. Gebruik je de lichtere band, maar wil je je workout nog een laatste boost geven in de laatste minuten? Dan wissel je pijlsnel naar de zwaardere band. Dankzij het handige ‘click-and-go’-systeem verlies je met het omwisselen van de banden maar weinig tijd en behoud je spierspanning. Meer dan deze banden heb je niet nodig. Ze zijn voor alle niveaus geschikt: van amateur tot professional.
Resultaatgericht trainen
Als jij ervoor kiest om een fitness elastiek aan jouw oefeningen toe te voegen, moet je dit natuurlijk wel op de juiste manier doen. Een open deur misschien, maar een flinke don’t in dit geval is wanneer je de fitness band niet goed op spanning houdt. Als dit niet het geval is, heeft het elastiek weinig nut. Zorg dus voor spanning, verzuring en brandende spieren. Let it burn!
Comfortabel materiaal
Het gebruik van een fitness elastiek is natuurlijk heel fijn, omdat je er heel snel resultaat mee boekt. Alleen het sporten moet natuurlijk wel comfortabel blijven voor jezelf. De meest doorsnee gym bands zijn veelal van rubber gemaakt, maar die rollen vaak op en zorgen voor huidirritatie omdat de banden strak om de huid zitten. Zelfs bij het dragen van een sportlegging is de knelling irritant. Daarom zijn onze weerstandsbanden van stof en elastiek gemaakt. Sporten moet namelijk altijd met de meest comfortabele tools kunnen. Wanneer jij merkt dat je daarom niet meer prettig sport, is het aan jou om dit te veranderen.
Het perfecte fitness elastiek
Nu we jou hebben bijgepraat over de do’s en don’ts van fitnesselastieken, is het aan jou om de aanschaf van het elastiek officieel te maken. Maar, waar vind je nou het perfecte elastiek? Bij ons natuurlijk. Onze bootybands zijn écht onderscheidend. Niet alleen vanwege hun perfecte afmetingen en weerstanden… Maar vooral vanwege de unieke sluiting. Wij bieden twee sets bootybands aan: de Booty Buckle en de Burning Buckle. Dit zijn twee weerstandsbanden die perfect zijn voor het trainen van je onderlichaam. Doordat ze met een uniek systeem sluiten, hoef jij je training niet meer te onderbreken, want je hoeft hier niet meer in te stappen. Met onze bootybands boek jij de perfecte progressie en heb je altijd het juiste fitnesselastiek bij de hand. Met onze banden ligt een bubble butt in het verschiet!