Waarom jij een weerstandsband nodig hebt!
Je ziet steeds vaker mensen gebruik maken van een weerstandsband. Maar als je het ons vraagt, nog steeds te weinig! Sterke bilspieren zijn belangrijker dan je misschien al denkt. Doordat we veel zitten, thuis op de bank of op kantoor, worden je bilspieren niet veel gebruikt. Dit is jammer, want het versterken van je bilspieren verbetert je houding en verkleint onder andere het risico op blessures aan je knieën of onderrug. Er zijn redenen genoeg om de “gewone” weerstandsband te vermijden. In deze blog leggen wij je uit wat de mogelijkheden met een next gen weerstandsband zijn. Ook zullen we een paar oefeningen benoemen die jij goed kan uitvoeren met een weerstandsband. Snel lezen dus!
Een weerstandsband is voor iedereen
De weerstandsbanden noemen we ook wel resistance bands, gymbands, bootybands of fitnesselastieken Sommige mensen denken dat weerstandsbanden slechts voor beginnende sporters zijn. Dit is echter niet het geval, want ook professionele sporters gebruiken ze veel en met een goede reden! Weerstandsbanden wekken perfecte spiercontractie op. Hierdoor kun je heel specifiek je bil- en/of beenspieren trainen. Ideaal voor als je een strak onderlijf belangrijk vindt! Je kunt weerstandsbanden bij verschillende bil- en beenspieroefeningen toepassen. Daarom bieden wij onze bootybands aan in sets van twee. Het verschil zit ‘m in de lengte. Ideaal voor als je jezelf meer wilt uitdagen. Zo is de korte band perfect voor als je zware oefeningen zoals deadlifts of squats wilt doen, bijvoorbeeld vanuit stilstand.
Next gen bootyband
De doorsnee weerstandsband biedt vaak weinig comfort. Ze zijn vaak van rubber gemaakt, schuiven of rollen op en het instappen kost tijd. Onze bootybands zijn van hoge kwaliteit en zacht textiel gemaakt. Door én voor sporters. Na een periode van ontwikkelen, heel veel testen en produceren zijn we op de markt gekomen met de Burning Buckle en de Booty Buckle. Betere bootybands ga je niet vinden. Ze zijn echt one of a kind. Ze zijn namelijk voorzien van een sluiting. Hierdoor kun je de resistance band gemakkelijk openen en sluiten met de handige sluiting. Geloof ons, er is geen effectiever sportartikel te noemen dat zo eenvoudig in gebruik is als onze bootybands.
Oefeningen fitnesselastiek
Onze bootybands zijn alles wat je nodig hebt als je je onderlijf effectief wilt trainen. Vroeger dacht men dat je de rug sterker kon maken door de buikspieren te trainen. Nu blijkt dat je vooral de bilspieren moet trainen om je rug te ontlasten. Deze elastieken zijn bij uitstek geschikt om je billen te trainen en hiermee je rug sterker te maken. Er zijn tal van oefeningen die je kan uitvoeren.
De perfecte weerstandsband voor elke situatie
Wij verkopen de Booty Buckle en de Burning Buckle, twee weerstandsbanden waar jij niet in hoeft te stappen, maar die jij eenvoudig rond jouw benen kunt doen en sluiten. Onze bootybands worden in sets van twee verkocht, met daarin twee verschillende lengtes. Door het sluitsysteem voorkom je mogelijke huidirritatie, en kun je ze makkelijk en snel verwisselen. Hierdoor hoef jij je (combinatie)training niet te ontbreken. Hoe fijn is dat?!
Wanneer je behoefte hebt aan cardio en je bent bijvoorbeeld met de rode Booty Buckle gestart en je nadert verzuring van je spieren, kun je snel wisselen naar de roze variant. Je kan zo net die paar herhalingen extra maken! Andersom is ook mogelijk. Wanneer je met de roze band begonnen bent maar net extra spierverzuring wil creëren, kun je voor de laatste herhalingen snel wisselen naar de zwaardere rode Booty Buckle. Alles om die extra spiercontractie mogelijk te maken. Onze weerstandsbanden zijn handig mee te nemen en overal te gebruiken. Tover jullie parkeerplaats op je werk of het grasveld naast school, om tot sportveld en ga aan de slag!